Entre las muchas propiedades de la avena y sus beneficios tenemos los siguientes:
- Reduce los niveles de colesterol.
- Propiedad antioxidante.
- Disminuir la presión arterial.
- Beneficiosa para las mujeres menopaúsicas.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Regula el nivel de azúcar en sangre .
- Prevención del cáncer en mujeres menopaúsicas.
- Propiedades contra el asma .
- Protección contra enfermedades cardíacas .
- Una alternativa para algunos celiacos
- Propiedades diuréticas .
- La avena como afrodisíaco y potenciador de fertilidad.
Propiedades beneficiosas para la piel Mas adelante hablaremos de uno a uno de estos beneficios, por lo pronto ya saben que consumir avena es muy ventajoso para la salud.
La avena fuente natural de alimentos la cual nos brinda muchas propiedades beneficiosas para la salud, esta es una de la principales fuentes de alimentacion dieta para disminuir grasas, ya que diversos estudios comprobados en distintos paises coinciden en que este cereal tiene la propiedad de abosorver las grasas, dar la sensacion de saciedad, etc. Por ende, es el componente esencial en nuestras futuras dietas.
La avena fuente natural de alimentos la cual nos brinda muchas propiedades beneficiosas para la salud, esta es una de la principales fuentes de alimentacion dieta para disminuir grasas, ya que diversos estudios comprobados en distintos paises coinciden en que este cereal tiene la propiedad de abosorver las grasas, dar la sensacion de saciedad, etc. Por ende, es el componente esencial en nuestras futuras dietas.
0 comentarios:
Publicar un comentario